El cuerpo cambia de manera natural con el paso del tiempo. Cuando superan los 40, muchas mujeres comienzan a notar que no tienen la misma energía, que cuesta más mantenerse en forma o que aparecen ...

Durante años, los consejos sobre ejercicio se han centrado principalmente en hacer suficiente ejercicio cardiovascular. Pero un nuevo estudio importante sugiere que lo que haces con tus músculos puede ...

Mantenerse activo es una necesidad en cualquier etapa de la vida, pero adquiere una dimensión especialmente relevante a partir de los 65 años, cuando los especialistas en salud y geriatría aconsejan ...

Caracas.- Un estudio en China reveló que, para reducir de forma significativa el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, como el ictus y el infarto de miocardio, los adultos deben hacer mucho ...

Una investigación demuestra que quienes tienen menor condición física necesitan entre 30 y 50 minutos adicionales de actividad semanal para lograr la misma reducción de riesgo cardíaco que las ...

Una investigación internacional liderada por la Universidad de Granada y en la que han participado las de Loyola, la Autónoma de Madrid y la de Copenhague, ha demostrado que el ejercicio induce ...

Practicar al menos 150 minutos de ejercicio físico a la semana se asocia con una reducción “constante, aunque modesta” del riesgo de enfermedad cardiovascular. Así lo concluye un estudio publicado en ...

El artista visual y músico Marlov Barrios se presentará en el país y compartirá Los Cenotafios, una obra que describe como la integración de las artes visuales, la música y la poesía. Durante varios ...

Hasta hace poco, los asistentes de programación con IA funcionaban dentro de tu editor de código. Te sugerían líneas, completaban funciones y respondían preguntas en un chat lateral. Google ha ...

Saber por dónde empezar con el entrenamiento de fuerza puede resultar abrumador, sobre todo si eres principiante y ya tienes cierta edad. Pero aunque pienses que requiere pasar horas en el gimnasio, ...